La variedad de cereales que hay en el mercado ha dado lugar a una ampliación del abanico de panes que podemos comer y, sobre todo, preparar en casa, como el pan de espelta. Si bien es cierto que para empezar en el mundo del pan casero igual deberíamos empezar por una receta sencilla como la de pan blanco tradicional, una vez hemos ganado práctica podemos ir abriéndonos a ese nuevo mundo de cereales y harinas, como por ejemplo la espelta. Utilizar este cereal a la hora de hacer pan casero obtiene como resultado un pan más rico en fibra y más fácil de digerir.
El problema es que muchas veces no sabemos ni por donde empezar o qué debemos tener en cuenta, por eso hemos preparado esta receta, para ayudarte a hacer un delicioso pan de espelta casero con el que sorprender a la familia o a los invitados en tu próxima comida o cena. En ella, recogemos tanto los ingredientes necesarios para hacer el pan de espelta, como las indicaciones que debemos seguir para conseguir hacer un pan de espelta de forma exitosa.
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Pan de espelta paso a paso
Con esta receta no habrá pan de espelta que se nos resista. Además es perfecto para acompañar desayunos y almuerzos.
Disolver y activar la levadura fresca en el agua tibia
Mezclar en un recipiente hondo la harina,la sal, el azúcar junto a la mezcla de agua y levadura y amasar durante 8 u 10 minutos
Darle a la masa forma redonda y colocarla dentro de un recipiente limpio engrasado con el aceite
Tapar el recipiente con plástico o un trapo de cocina y dejar que repose durante 45 minutos o 1 hora
Colocar la masa en la zona de trabajo previamente enharinada y amasarla durante varios minutos
Darle a la masa la forma del pan deseada y colocarla en la bandeja de horno forrada con papel vegetal para que repose durante 30 minutos más y doble su volumen
Precalentar el horno a 200ºC y cuando la masa este reposada, meter la bandeja en el horno
Hornear durante 30 minutos a 200ºC
Sacar el pan de espelta del horno y dejar que se enfríe en la rejilla