Consejos de alimentación infantil para la hipertensión arterial

• Disminuir el consumo de sal en la alimentación de los niños
• Evitar alimentos de alto contenido en sal, en las recetas infantiles. Por ejemplo: embutidos, quesos curados, o conservas.
• Si cocinas las verduras, mejor que sea al vapor, y para potenciar su sabor puedes substituir la sal por hierbas aromáticas.





• No le des de beber a los niños aguar de alto contenido en sodio.
• Prepara recetas infantiles con alimentos como las legumbres, los frutos secos o las verduras, que son ricos en magnesio.
• Potencia que el niño tenga un consumo habitual de alimentos ricos en calcio.
• Limita el consumo de cafeína del niño.