Consejos de alimentación contra la acidez de estómago en niños

La acidez en el estómago es una molestia bastante habitual en los niños, ya que a veces abusan de las chuches y los dulces, o simplemente se llevan a la boca todo lo que encuentran. Para evitar la acidez de estómago en los niños te proponemos algunos consejos.

Consejos para combatir la acidez de estómago infantil

• Intenta que los niños empiecen las comidas con arroz, pasta o patata hervida, aliñados con un poco de aceite de oliva.
• Prepara recetas infantiles con cocciones suaves. Por ejemplo; hervidos, recetas al vapor, al horno o al microondas.
• Evita que los niños coman muchos fritos, así como las cocciones a la plancha con temperaturas altas.





• Utiliza aceite de oliva virgen para aliñar las comidas de los niños.
• Si el niño sufre de acidez de estómago es mejor evitar que coma alimentos integrales.
• Evitar alimentos ácidos como naranja, piña, limón o vinagre.
• Si preparas recetas infantiles con caldos, evita que sean muy concentrados, y que lleven picantes o especias.
• Evitar las bebidas con gas y con cafeína.