El verano es la estación favorita de los niños, aunque a los papás puede darles algún que otro dolor de cabeza. Con las vacaciones, los peques pasan más tiempo en caso, y necesitas un buen surtido de recetas de verano para niños con las que llenar día a día su menú.
Recordamos además que es muy importante que los niños beban mucha agua en verano, para estar bien hidratados, y también es recomendable que coman mucha fruta, aunque puedes apostar también por recetas de zumos. Durante las vacaciones los peques no paran, así que asegúrate de que cumplen con las cinco comidas diarias recomendadas.
Recetas veraniegas para niños
Las recetas veraniegas tienen que ser frescas, fáciles de hacer y hechas para llevar en las excursiones que puedan ocupar tu tiempo libre. Por eso te dejamos aquí estas recetas de comidas de verano con las que sacar provecho a los productos de temporada y dar a los niños una dieta sana y equilibrada.
Ensalada de verano
Las recetas de ensaladas de verano, son muy variadas, pero en esta que te presentamos hemos apostado por la pasta como ingrediente estrella, para que a tus peques no les falte toda la energía que necesitan.
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Gazpacho
El gazpacho es un plato de lo más clásico de nuestra cocina, y aunque encontrar el punto exacto requiere mucha práctica, te traemos una receta para preparar esta receta veraniega sin fallar.
Ensaladilla rusa
La ensaladilla rusa casera es un plato de verano muy refrescante y perfecta para llevar en tus excursiones a la playa. Llena de verduras tiernas, es perfecta para niños de todas las edades.
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Gazpacho de sandía
Y de postre, no podía faltar una de las frutas del verano... ¡La sandía! Te presentamos esta original manera de presentar esta fruta, con un gazpacho dulce que gustará a niños y adultos.
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