Un listado de ideas de recetas para embarazadas, porque la alimentación durante el embarazo es algo que se debe cuidar con especial atención. Alimenta a tu bebé para que se desarrolle correctamente y vive un embarazo saludable.

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Receta de crema de zanahorias para embarazadas Las verduras son un alimento rico en minerales y vitaminas, alimentos esenciales para las embarazadas y muy beneficiosos para el correcto desarrollo del bebé y un embarazo sano. Cómo hacer una crema de zanahorias para embarazadas >>

Receta de salmón con salsa de miel para embarazadas El salmón es rico en ácidos grasos Omega3, que reducen las posibilidades de que la embarazada padezca preeclampsia y además contribuyen al desarrollo del sistema nervioso y el cerebro del bebé. Cómo hacer salmón con salsa de miel >>

Receta de postre para embarazadas El calcio que aporta la leche es muy bueno para el embarazo, porque contribuye a la formación del esqueleto del feto, y también fortalece los huesos de la futura mamá. Además de todas las propiedades feneficiosas del cereal y las vitaminas de la fruta. Sin duda un postre muy completo en la dieta de una embarazada. Cómo hacer gachas con manzanas >>

Receta para embarazadas de lomo con salsa de cebolla Te proponemos una receta para embarazadas con lomitos de cerdo, para ganar las proteínas que tu embarazo necesita. Esta receta es exquisita porque lleva un punto de vino en la salsa, pero no debes preocuparte, el vino cocinado pierde todo el alcohol por evaporación, por la que puedes disfrutar de todo el sabor de esta receta sin poner en peligro a tu bebé. Cómo hacer lomo con salsa de cebolla >>

Receta de lentejas con verduras para embarazadas Las lentejas tienen un aporte en hierro muy alto, por lo que benefician enormemente a las embarazadas y contribuyen al correcto desarrollo del feto. Te proponemos una receta de lentejas, con todas las vitaminas y minerales de las verduras. Toma nota y disfruta de esta deliciosa y nutritiva receta para embarazadas. Cómo hacer lentejas con verduras para embarazadas >>

Receta para embarazadas de huevos rellenos Combinación perfecta entre las proteínas del huevo y los ácidos grasos Omega3 de la sardina. Una gran aportación de nutrientes muy beneficosos para el buen desarrollo del embarazo y la salud de la futura mamá y el bebé. Cómo hacer huevos duros rellenos con sardina >>

Receta de ensalada especial para embarazadas Una ensalada  es algo fresco, ligero y fácil de cocinar, por lo que resulta una fantástica receta para embarazadas. Además las ensaladas pueden ser muy variadas, y muy fáciles de combinar con cualquier otra cosa. Disfruta del sabor y los beneficios que las ensaladas tienen para el embarazo. Cómo hacer una ensalada de rúcula con alcachofas >>